삼겹살은 한국인이 사랑하는 음식 중 하나입니다. 구울 때 나는 소리와 그 냄새는 오감을 자극하죠. 그리고 쫄깃쫄깃한 식감과 중독성있는 삼겹살 육즙의 맛은 단연 최고입니다.


삼겹살의 칼로리는 1인분 기준(200g) 약 700kcal입니다. 다이어트 중이라서 칼로리가 걱정되신다면, 삼겹살을 구워먹는 것보다 삶아 먹는 것이 기름기가 빠지기 때문에 칼로리 섭취를 최소화할 수 있습니다.


그리고 삼겹살은 비타민F를 함유하고 있어서 뇌질환 예방에 탁월합니다. 또한, 삼겹살 지방 부분에 있는 비타민B는 피부를 탱탱하게 해준다고 합니다. 삼겹살도 적당히 먹으면 몸에 도움이 되는거죠~



삼겹살은 기름진 음식이기 때문에 고칼로리의 음식이지만 너무너무 맛있어서 자주 먹어도 질리지 않는 음식입니다.


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Posted by 데니즈T 블로그마니아


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