맑은 공기와 하늘을 보면서 자연을 걸을 수 있는 등산! 한국의 산 중에 오대산의 등산코스를 보는 방법을 알려드릴게요.


오대산 등산코스 소개사이트로 이동해주세요. 그러면 위처럼 오대산 두로봉 코스, 동대산 코스, 상왕봉 코스, 소금강 코스, 비로봉 코스, 선재길 코스, 계방산1코스, 계방산2코스를 지도상으로 확인할 수 있습니다. 위처럼 오대산 각 등산코스의 상세구간, 일정, 소요시간, 거리, 난이도, 연락처를 확인할 수 있어요.


위처럼 지도를 확대하거나 축소하여 등산코스를 확인할 수 있습니다.


아래로 스크롤을 내리시면 오대산 등산코스의 탐방로 구간별 난이도를 볼 수 있어요.


좀더 내리시면 위처럼 코스 소개가 간단히 나와있고, 오대산 등산코스의 구간별 거리 및 시간, 그리고 소개가 나와있습니다.


위처럼 오대산을 등산하기 전에 알아두어야할 유의사항도 안내해주고 있네요.



오대산 각 등산코스 출발 지점까지 가는 교통편도 확인할 수 있어요. 자동차, 버스 , 기차로 등산코스 출발지점까지 가는 법을 볼 수 있답니다.


또한 블로그 탐방후기, 주변정보, 생생포토, 탐방소식, 나만의 맞춤여행 정보도 찾아보실 수 있어요.


  1. 장산곶매 2017.12.11 11:56 신고

    설악산도 참 좋아요^^

BMI지수는 한국어로 체질량 지수를 뜻합니다. 체중과 키를 통하여 비만도를 나타낸 것입니다. BMI 따른 비만도는 나라별로 다릅니다. 국내 대한비만학회에서 정한 비만률은 아래와 같습니다.


고도 비만 : 35 이상 

중등도 비만 : 30 - 35 

경도 비만 : 25 - 30 

과체중 : 23 - 24.9 

정상 : 18.5 - 22.9 

저체중 : 18.5 미만



키에 따라서 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 하지만 BMI 지수는 단순히 체중과 키를 이용하여 계산한 비만도입니다. 따라서 체중을 낮지만 체내에 근육량이 적고 체지방이 많은 경우에는 BMI 지수를 기준으로 하였을 때 비만이 아니라고 판단될 수 있습니다. 그러므로 인바디 측정을 통해 체성분의 구성을 확인하여 자신의 체지방량과 근골격량을 체크하는 것이 좋겠습니다.


BMI 계산은 간단합니다.


체중(단위 : kg)를 키(단위 : m)의 제곱으로 나눈 값이 BMI입니다.

편의를 위해 네이버에 'BMI 계산하기'를 검색하시면 아래와 같이 BMI 계산기를 이용할 수 있습니다.


성별을 선택하시고 자신의 키, 체중, 나이를 입력하세요.


그리고 '계산' 버튼을 클릭하시면 BMI 지수가 나옵니다.


BMI 지수는 저체중, 정상, 과체중, 비만, 고도비만으로 구분하여 표시됩니다.


키와 몸무게에 따른 BMI 지수표입니다.


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