다이어트4 음식 칼로리 계산기 이용하기 다이어트에서 중요한 것 중 하나가 식단조절입니다. 그래서인지 음식을 먹을 때면 신중하게 생각하고 먹죠. 혹은 충동적인 마음에 맛있는 음식을 먹고, 먹고난 후에야 후회하는... ㅠㅠㅠ 이런 일을 반복합니다. 음식의 칼로리를 계산하여 음식의 위험성(?)을 자각할 수 있다면 효과가 있을까요? 커브스 코리아에서는 음식 칼로리 계산기를 제공합니다. 네이버 검색 사이트에 '커브스 코리아'를 검색하세요. 그리고 커브스 코리아로 이동합니다. 상당 메뉴를 보시면 건강 다이어리에 '칼로리 계산기'가 있죠? 여기서 음식별로 칼로리 계산을 할 수 있습니다. 음식 별로 칼로리와 영양정보를 파악할 수 있습니다. 음식, 식재료, 가공식품 별로 구분되어 있고 해당 분류에 상세 분류가 있습니다. 저는 치킨을 좋아하기에 튀김류를 클릭하.. 2017. 5. 31. 줄넘기 다이어트 방법 및 효과 줄넘기 다이어트는 아주 용이하게 언제 어디서나 시간 및 공간에 제약 없이 할 수 있다는 가장 큰 장점이 있는 다이어트 방법 입니다.또 줄넘기 다이어트는 유산도 운동 중에서도 에너지 소비율이 매우 높으며 체지방을 줄이는 데에 매우 효과적인 다이어트 방법이랍니다. 그럼 지금 부터 줄넘기 다이어트 방법과 줄넘기 다이어트 후기 및 효과에 대해서 알아 볼까요? 물론 이것도 누구나 할 수 있는 장점이 있어 줄넘기를 하나 사서 하면 되는데요. 자주 안한 분들은 처음엔 힘들 수 있지만 꾸준히 하면 살이 빠집니다. 줄넘기 다이어트 효과 좋아요 건강 이야기는 빼도록 하겠습니다. 지금 적고자 하는 본론은 다이어트이니깐 이 부분을 중점적으로 적어볼텐데요. 줄넘기는 당연히 체중감소에 좋습니다. 줄넘기 다이어트 줄넘기는 유산소를.. 2013. 6. 30. 다이어트방법/살빼는법/다리살빼는법/허벅지살빼는법 하체다이어트 저주받은 하체의 문제 점은 무엇일까??아무리 운동을해도 살이 쉽게 빠지지않는 다면 무엇이 잘못되고 있는걸까??하체비만이 생기는 이유는 상하체간의 혈액순환이 원홀하지 않다는 것이 이유이다. 허벅지와 종아리의 붓기가해소되지 않아 체지방으로 쌓였기 때문이다.이는 꾸준한 운동을통해 혈액순환을 원활하게 해주어야한다. 하체다이어트에 좋은 음식오징어, 문어, 해파리, 훈제연어등 하체다이어트에 좋은 운동속보, 요가,필라테스,수영[출처] [다이어트/살뺴는법/다리살빼기/종아리운동/허벅지운동] 하체다이어트|작성자 대학로지방흡입센터 ▶ 종아리운동법1. 팔과 무릎을 바닥에 닿게한뒤 엎드린자세 취하기.2. 한쪽다리를 들어올려 차준다3. 반대다리도 같은 동작을. 양쪽다리 10회씩 3회 실시. 1. 양손을 뒤쪽바닥을 짚.. 2012. 8. 17. 그림으로 다이어트 하자! 옛날에 유명했던 것인데 우연히 오늘 인터넷을 서핑하다가 보게되었네요. 저는 지금 감기 때문에 코가 막혀서 약간 짜증납니다. 아래 그림을 보시면 '감기 초기'가 있는데 그 그림을 보니까 코가 확 뚫려버리네요!!! 정말 그림이 효과가 있는 것일까요? 아니면, 그런 믿음이 있어서 그런 것일까요? 믿음을 가지고 그림들을 보시면, 그 그림에 맞는 효과가 반드시 일어날 것입니다! 다이어트를 도와주는 그림도 있으니 한번 보세요~ 2009. 10. 9. 이전 1 다음
