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건강8

코로나있다 사이트 : 코로나 바이러스 위험지역 및 안전지역 검색 요즘 코로나 바이러스 때문에 나라 전체적으로 뒤숭숭합니다. 개인적으로 위생 관리를 철처히 하여 바이러스가 확산되지 않도록 하는 것이 중요한데요. 가급적 외출을 삼가고 부득이하게 외출할 시에는 마스크를 착용하는 것이 좋겠습니다. 그리고 코로나 위험지역은 가지 않는 것이 좋지요. 코로나 위험지역과 안전지역은 어디인지 검색할 수 있는 사이트가 있는데요. 코로나있다라는 사이트입니다. 자신이 검색하고자 하는 지역을 입력하시고 검색하시면 해당 지역의 코로나 확진자 방문 장소의 개수가 나와요. 저는 수원을 검색해봤는데요. 혹시나 해서 종각역, 시청역, 홍대, 강남, 잠실, 일산, 대구, 부산, 대전, 광주, 전주 등을 검색해보았어요. 일단 수원을 검색해봤습니다. 그랬더니 수원 지역의 화성행궁, 나혜석거리, 수원통닭거.. 2020. 2. 24.
건강 이슈 "코로나 19" 뜻 의미 명칭 등 '코로나19' 日 첫 사망자,中 여행한 적 없어…사위도 감염 뉴시스언론사 선정 4시간 전 네이버뉴스 보내기 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)으로 사망한 80대 일본 여성이 중국은 물론 해외여행을 최근에 한 적이 없는 것으로 확인돼 감염경로에 관심이 집중되고 있다. 가나가와현에 사는 이 여성은 코로나19에 감염돼... 日 코로나19 첫 사망, 출국이력無 80대…감염경로 몰라 ‘우려’ 동아일보언론사 선정 1시간 전 네이버뉴스 중국방문 40대 동포 돌연 사망에 한때 비상…"코로나19와 무관"(종합) 연합뉴스언론사 선정 20시간 전 네이버뉴스 보내기 유족 "평소 뇌졸중 앓아"…구급대원 6명 격리됐다가 해제 최종호 권준우 기자 = 최근 중국을 다녀온 중국동포가 갑자기 숨져 이 남성을 병원으로 옮긴 구급대원.. 2020. 2. 14.
BMI 계산하기 BMI지수는 한국어로 체질량 지수를 뜻합니다. 체중과 키를 통하여 비만도를 나타낸 것입니다. BMI 따른 비만도는 나라별로 다릅니다. 국내 대한비만학회에서 정한 비만률은 아래와 같습니다. 고도 비만 : 35 이상 중등도 비만 : 30 - 35 경도 비만 : 25 - 30 과체중 : 23 - 24.9 정상 : 18.5 - 22.9 저체중 : 18.5 미만 키에 따라서 적절한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 하지만 BMI 지수는 단순히 체중과 키를 이용하여 계산한 비만도입니다. 따라서 체중을 낮지만 체내에 근육량이 적고 체지방이 많은 경우에는 BMI 지수를 기준으로 하였을 때 비만이 아니라고 판단될 수 있습니다. 그러므로 인바디 측정을 통해 체성분의 구성을 확인하여 자신의 체지방량과 근골격량을 체크하는 것이.. 2017. 8. 23.
줄넘기 다이어트 방법 및 효과 줄넘기 다이어트는 아주 용이하게 언제 어디서나 시간 및 공간에 제약 없이 할 수 있다는 가장 큰 장점이 있는 다이어트 방법 입니다.또 줄넘기 다이어트는 유산도 운동 중에서도 에너지 소비율이 매우 높으며 체지방을 줄이는 데에 매우 효과적인 다이어트 방법이랍니다. 그럼 지금 부터 줄넘기 다이어트 방법과 줄넘기 다이어트 후기 및 효과에 대해서 알아 볼까요? 물론 이것도 누구나 할 수 있는 장점이 있어 줄넘기를 하나 사서 하면 되는데요. 자주 안한 분들은 처음엔 힘들 수 있지만 꾸준히 하면 살이 빠집니다. 줄넘기 다이어트 효과 좋아요 건강 이야기는 빼도록 하겠습니다. 지금 적고자 하는 본론은 다이어트이니깐 이 부분을 중점적으로 적어볼텐데요. 줄넘기는 당연히 체중감소에 좋습니다. 줄넘기 다이어트 줄넘기는 유산소를.. 2013. 6. 30.